Estudio K-Stretch® en población de Adolescentes

Presentamos el  Estudio Piloto, realizado por la Fisioterapeuta Nekane Aizpun, del centro Arindu Fisioterapia de Villabona (Gipuzkoa) sobre  los efectos del Método de Reequilibrio Postural K-Stretch® en 3 Adolescientes durante un periodo de dos meses y por un total de 8 clases colectivas K-Stretch (1 por semana de la duración de 50 minutos).

Los tres adolescentes elegidos para este seguimiento, tenían 12 y 13 años y venían todos sin dolor, y sin ninguna patología aparente. En el caso de los chicos practicaban deporte regularmente, mientras la chica presentaba una vida más sedentaria.

Se han realizado determinados test  para su seguimiento,  antes de empezar con las clases, y dos días después de terminar las 8 clases colectivas, en ambos casos, por la tarde y en el mismo horario. 

Desde Todo el Equipo K-Stretch® Felicitamos a Nuestra Compañera y Docente de los Cursos de  Formación K-Stretch® Nekane Aizpun por el Trabajo Realizado. 


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CONCLUSIONES FINALES

Ha sido un primer y prometedor estudio realizado en  adolescentes que nos hace ser optimistas para futuros estudios y aplicaciones del Método K-Stretch® en este grupo de población.

Como profesionales de la salud, creemos firmemente en la importancia del trabajo postural, tanto en la población adulta, como, de forma imprescindible, durante la fase del crecimiento juvenil.

Pensamos que un trabajo preventivo, orientado a acompañar el correcto y armónico desarrollo psico-físico del adolescente, puede ayudarle a prevenir y evitar un sinfín de patologías músculos-esqueléticas. A día de hoy, los caracterizados como dolor de espalda o problemáticas del raquis, afectan a más del 80% de la población adulta a nivel mundial. Los estudios nos indican que el principal factor de este elevado porcentaje, se debe principalmente al estilo de vida “moderno”. Un estilo de vida, que obliga a mantener posturas antifisiológicas durante muchas horas al día, durante muchos años,  además de la repetitividad de las tareas, concernientes a la vida formativa y laboral. Hay que añadir la gran hipocinesia de la vida actual (ordenadores, móviles, tablets, tv, etc…), que quita un tiempo imprescindible y muy valioso a los niños, para el correcto desarrollo motriz.

Todo ello, acarrea la aparición de alteraciones posturales, que cada vez hacen aparición en una población más joven, desencadenando diferentes tipos de patologías a nivel neuromúsculo esquéletico.

Por todo lo anteriormente citado, pensamos que el Método K-Stretch® está muy indicado en la fase de crecimiento y que la prevención debería de ocupar un lugar primordial en el ámbito de los profesionales de la salud y de las instituciones públicas y privadas competentes, en primer lugar los Centros Educativos, ya que los jóvenes de hoy, serán los futuros adultos y mayores el día de mañana. 

 

Nekane Aizpun

Fisioterapeuta y Osteopata